女性朋友平时要时常关注个人身体，包括外器健康。所以，日常生活中可经常自查下外阴。一般来说，女性自查外阴有不少方式，一般是“望、闻、触”。请参考以下相关介绍。

望：可用小镜子，放在外阴下面，前后左右移动镜子照，借助镜子，观察外阴部。此外，也可通过观察阴道分泌物，例如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也可发现一些线索。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血则是鲜红色或浅红色，有的还可能会有少许血块。

闻：用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。假如出现了腥臭味、腐臭味或特殊气味，就可能出现问题。　

触：把手洗干净，用食指和中指两个指头，从阴阜部位开始，从上而下，按顺序触碰外阴，直至肛门。正常触摸外阴时，感觉应该是光滑、柔软。假如不用力去按，不会感到疼痛。正常情况下，不会摸到有小的结节或肿块。反之，则可能出现了炎症。

女性阴道炎病因参考：

不重视性生活

部分女性不注意性生活卫生，有多个性伴侣，易致细菌侵入身体，引发阴道炎。

局部皮肤不洁

部分女性使用卫生纸不当，外阴皮肤受到阴道分泌物、经血、尿液、粪便的浸渍，皮肤发生慢性炎症，从而致外阴瘙痒，引发阴道炎。

不注意经期卫生

经期女性身体抵抗力下降，不注意自身卫生，细菌就可能会侵入身体，导致阴道炎。此外，经期性生活也可能会诱发阴道炎。

不同类型的阴道类，其症状也不一样。例如滴虫性阴道炎，症状是白带改变，如白带量增多、稀薄，呈泡沫状，若伴有其他细菌混合感染则白带呈脓性，有臭味。外阴和阴道口瘙痒，有时有灼热、疼痛、性交痛等。若尿道口感染，可出现尿急、尿频、尿痛，有时可见小便带血等；如念珠菌阴道炎，白带增多、粘稠，出现白色豆渣样或凝乳样，外阴瘙痒、灼痛，症状重时坐卧不宁，还可能会出现尿频、尿痛等。这时，女性应在月经前及时检查白带。