患者在出现软肋骨炎症时，除了需要采取一些方式进行治疗外，还需要在日常的饮食上也多进行注意。有些饮食是不适合患者食用。而且多吃会对患者的疾病有很大影响。我们一起来了解看看具体的饮食习惯。

软肋骨炎症的饮食

1、患者在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以补充维生素，对身体有很大帮助，同时也可以多吃一些增强免疫力的食物，例如丝瓜，苦瓜，豆豉，马齿苋，瓜蒌，胡桃，荔枝，无花果，鲫鱼，白花蛇，虾，蛇，鲭鱼，沙虫，海龟，乌龟，甲鱼等，在平时还需要吃一些含蛋白质多的食物，例如家禽，鱼类，鸡蛋，牛奶等。

2、患者在平时不能吃辛辣刺激性的食物，还有生冷油腻以及不消化的食物。例如辣椒，香烟，烈酒，大量的动物脂肪等食物，对身体没有太大的好处，同时也不能帮助疾病恢复。

3、有一些食物能够使疾病加重或者是诱发疾病。这类食物被称为发物，因此，在平时不能使用这类食物，会导致疾病更加严重。这类食物有韭菜，公鸡，羊肉，虾，螃蟹，海参，鳝鱼，带鱼等。在平时要多注意这方面，保证在饮食中不会出现这类容易诱发疾病的食物。

软骨炎的护理方法

1、在劳动的时候，要注意提高防护的意识，不能搬重物，也不要用力过猛，这样可以防止胸肋软骨以及韧带的损伤，还有注意劳逸结合，不能太过疲劳。

2、在家时要经常开窗透气。保持室内的空气新鲜，积极的参加一些体育活动，能够增强自身的抵抗力。在平时也要注重保暖，防止受寒。在身体出汗时不能够立即脱衣，以免出现受风着凉。

3、有经常爱感冒的患者，在必要的时候，可以注射流感神经苗。穿衣服要松软，干燥，避免出现潮湿。在天气转凉的时候，要避免出现感冒症状，劳动的时候，也要提高这方面的防护。如果在出汗的时候要及时的对汗液进行清理，防止因为生汗受凉。因此在平时多注重这方面的防护，对身体以及疾病都有很大的帮助。