口臭大概是尴尬的一种病，让你在职场上被“孤立”，不敢话太多，也不敢和别人坐得太近口臭只是口腔疾病？其实吃得太好，总是便秘，身体疲惫，总看手机……这些细节都会让嘴巴有“味儿”。今天，乌沙医院为你解决那些关于口臭的困惑。

其实，除了口腔卫生差、口腔疾病、肠胃不好等会引起口臭，还有一些原因让你意想不到。

1.长期便秘会导致口臭长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒。消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎缩性胃炎、胃溃疡等。另外，重症肝病患者也会出现口腔异味，肝、肾功能衰竭等全身性疾病，如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味口气。

2.总看手机可能会口臭

玩手机超过半小时会口臭。看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。为了防止看手机时出现口臭，需要进行适当的口腔运动：如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次等，口腔就会分泌唾液。口水具有天然的杀菌作用，还可以帮助清除食物残渣。

3.长期便秘会导致口臭

长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒。消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎缩性胃炎、胃溃疡等。另外，重症肝病患者也会出现口腔异味，肝、肾功能衰竭等全身性疾病，如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味口气。

 

4.口臭可能是累出来的

有些人平时口气清新，可一旦过度疲劳，口气就会比较重。如果是近期突发的，可能是由于过于劳累，饮食不规律，再加上饮水少、休息差导致的消化能力差而引发的口气，经过一段时间的调节可慢慢恢复。要想改善，必须在医生的检查和指导下找到病根，对症治疗。清香的口腔给人带来自信，所以大家要积极就医找出口臭的原因对症下药，才能清新口气，你我更清新。