日常如何预防牙痛？俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，大部分患者都是由于牙痛难忍才去看牙科。那么，日常如何预防牙痛呢？一起来看看吧！

牙痛的症状有哪些

牙痛的症状：牙痛大分类是两种,原发性牙痛是指牙齿和牙龈本身的直接原因造成的,分为:蛀牙引起的牙疼,俗称是牙髓炎或根尖周炎。这种牙痛的表现,特别是对糖、奶类食品以及冷、热等物质的刺激特别敏感,一般是晚上比白天痛,躺着比坐着痛。

牙痛引起的原因

1、牙周炎引起的牙痛：牙周炎的患者并非就会有牙痛的,而是当牙龈出现萎缩后引起的,因此患者以中老年人居多,牙齿疼痛的范围也不尽相同,有的人仅是一颗牙或相邻的两三颗牙痛。

2、红肿型牙痛：主要表现般发作在上下后槽牙的牙龈,发病急,也可称为急性牙龈炎,俗称“风火牙痛”。牙龈发生严重肿起的现象,痛点主要是牙龈,稍加动一下就会非常疼痛,连张口都会感觉痛,十分的难受。

3、神经性的牙痛：俗称“虚火牙痛”。这种牙痛跟牙龈和牙齿都没有直接关系,多是身体的其它原因引发了牙神经亢奋而引起的牙根痛。如熬夜或其它五官的病变及头痛等原因,都有可能引起这类牙痛,故也列为并发性牙痛。

日常如何预防牙痛

1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙,及时治疗,以防小“洞”不补,大“洞”吃苦。

3、洁牙,通过定期的洁牙,不但可以透彻清除牙齿上的菌斑和结石,令牙周组织保持健康,防治牙周病,而且,洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病,如比较隐蔽的龋齿,从而达到早发现早治疗的目的。

4、叩齿,就是空口咬牙,叩齿能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进了牙体和牙周组织的血液循环,增强其抗病能力。

5、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

6、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

7、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物,避免刺激牙齿。

牙痛吃什么好

1、芹菜：芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。同时,还具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

2、苦瓜：苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。苦瓜吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。

3、绿豆：绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。而且,绿豆粉还有显着降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。